I samtalen utgår vi från just dina unika behov där det som du kämpar med får utrymme i terapin. Min strävan är att du skall känna dig mött och att du skall känna dig trygg i samtalen. Psykodynamisk relationell terapi är utgångspunkten för min praktik och det innebär delvis att jag i samarbete med dig utformar terapin utifrån din personlighet och behov så att du kan förstå och därigenom hitta ett nytt förhållningssätt till livet och dess utmaningar. Det nya förhållningssättet kan till exempel vara att läka sår som uppstått genom livet, bygga upp en ny självkänsla eller utmana beteenden som du vill förändra. Den gemensamma nämnaren i detta är att våga närma sig sina känslor på ett varsamt och förändande sätt.

För att hitta till en starkare trygghet i er relation och bryta destruktiva mönster kan parterapi vara något för er. Jag är grundutbildad i Emotionellt fokuserad terapi (EFT) för par. Det är en terapiform som i sin metod vill skapa förutsättningar för en djupare tillit och intimitet er emellan. Allt för att stärka ert förhållande som par.